Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 37,62g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 225,20g.
Frühstück: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Epica Йогурт Красный Апельсин . Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Брокколи Тушеные, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Abendessen: Кефир 1%, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Dove Молочный Шоколад, Магнит Хурма. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena-2@'s Gewichtsverlauf
|