Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
43,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Фруктовый Батончик, Чай с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Фруктовый Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Abendessen: Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Мягкие Вафли, Белый Город Молоко 2.5%, Lay's Чипсы. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fisakot's Gewichtsverlauf
|