Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 105,58g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 203,79g.
Frühstück: Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Сахар. Mittagessen: Сахарный Песок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Буше Хлеб Традиционный Ржаной, Банан. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alicecore's Gewichtsverlauf
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