Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Мёд, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яичница, Лента Творог 1%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеин Шоколад, Лента Груздь Чёрный Маринованный, Лента Сельдь с Луком, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками. Snacks/Sonstiges: Утро Родины Кофе с Молоком, Виноград, Сливы. mehr...
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konstantes Gewicht
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luylechka's Gewichtsverlauf
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