Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 26,93g | Kohlh: 39,67g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Abendessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Florette Feldsalat , Strauchtomaten, Thomy Remoulade, Zucchini, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Bofrost Backfisch. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nadine17.11's Gewichtsverlauf
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