nadya.bondareva.2002's Notizen, 25 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
47,9 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2018:
1315 kcal Fett: 70,52g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 92,98g.   Frühstück: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Mixbar Козинак Арахисовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Слобода Йогурт с Клубникой, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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