Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee. Abendessen: Apfel, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rote Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Ricola Lakritz. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nadine17.11's Gewichtsverlauf
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