Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 192,82g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo, Fiocchi d'Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Abendessen: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fiocchi d'Avena, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Fiocchi d'Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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