|
Zimno, pada a lodówka pełna piwa.
|
100,3 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 30,75g | Eiw: 25,43g | Kohlh: 68,78g.
Frühstück: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
U mnie z głośników sączy się spokojny jazz od rana, herbatka pachnie a przede mną lista zakupów spożywczych na weekend. W planie :sałatka warstwowa z szynka i filety z kurczaka w sosie mascarponowo - pieczarkowym. Dla domowników - spaghetti z sosem bolonskim własnej roboty. I to by było na tyle w temacie dobrego prowadzenia się. Bo wszystko okraszone będzie wyjściem na kręgle i do kina... A więc przekąski i alko🙆♀️
26 Okt 18 vom Mitglied: Agab121
|
Agab jak grzeszyć to po całości👍 Popieram😉 PS. Na co idziesz do kina??
26 Okt 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Na Hotel Transylwania 3😎. Idę z całą bandą tj 6 dzieci😊
26 Okt 18 vom Mitglied: Agab121
|
Jako fan 1 i 2 zawiodłem się 3. No ale może młodsi widzowie będą zadowoleni 👍
26 Okt 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Zaraz, zaraz jak to 6 dzieci 😉
26 Okt 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
Idę jako opiekun choć jedyny 👊. Później właśnie te kręgle i alko jako odreagowanie wstrząsu pourazowego😅
26 Okt 18 vom Mitglied: Agab121
|
Dziewczyno po takim wstrząsie to "piwko z soczkiem" może być za mało. Oby sobota była Twym przyjacielem jak mawiają starzy pijący 😂😉👍
26 Okt 18 vom Mitglied: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
|