Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Сухие Семена Чиа, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Черника Черника Сушёная, תנובה קוטג 3%, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленный Лосось. Abendessen: Халва, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Курага, Чернослив, תנובה גיל לבן 3%, Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, Сухие Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|