Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
95,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 57,30g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 207,92g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Пахлава, Лента Паста Шоколадно-Молочная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Чечевица Вареная. Abendessen: Квашеная Капуста, Творожная Запеканка, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Фейхоа, Утро Родины Кофе с Молоком, Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luylechka's Gewichtsverlauf
|