Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
|
74,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Ekoplaza Pompoenpitten, Chiazaad, Van Zoelen Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Bramen, Aardbeien, Banaan. Mittagessen: Avocado, Lidl Knäckebröd Sesam. Abendessen: Gekookte Wortelen, Gekookte Spruitjes, Zalmfilet. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melekbaygul's Gewichtsverlauf
|