Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Böklunder Genießer-Salami Klassik, Almare Shrimps in Cocktailsauce, Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft. Mittagessen: Rindergulasch, Nudeln. Abendessen: Datteltomaten, Salat Dressing French, Käse in Salzlake Leicht, Gurke (Geschält), Blattsalat Rohkost Mix, Mais, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Grandessa Mini Stieleis. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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