Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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95 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 169,17g | Kohlh: 87,44g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Мёд, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Утро Родины Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luylechka's Gewichtsverlauf
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