Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Творожная Запеканка с Тыквой. Mittagessen: Чай с Медом, Творожная Запеканка с Тыквой. Abendessen: Хлеб, Сыр Российский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Обычные Блины, Бутерброд с Колбасой, Хлеб Черный. mehr...
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1164 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kana Reyka's Gewichtsverlauf
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