Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 62,19g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Звениговский Шартан Казанкова, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Растительное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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