Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 111,84g | Eiw: 151,25g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мистраль Каша 5 Злаков, Сыр Российский. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Свинина, Баклажаны Тушеные, Белый Рис. Abendessen: Баклажаны Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Грецкие Орехи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Икра Красная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elensereda's Gewichtsverlauf
|