Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 20,74g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Caffè Espresso, Kellogg's W.K Kellogg, Matt Latte di Farro Bio. Mittagessen: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Esselunga Gamberetti Cotti, Verza, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Udon. Snacks/Sonstiges: Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Pere Abate, Alpro Soya Yogurt Mirtillo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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monikioffi_90's Gewichtsverlauf
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