Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 165,84g.
Frühstück: Черника Черника Сушёная, Геркулесовая Каша на Воде, Финик, Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, Сухие Семена Чиа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семена Льна. Mittagessen: BN Fraise , Сухие Семена Чиа, Хурма, Банан, קוטג 1 תנובה Koteg 1. Abendessen: Тнува Кефир 1.5%, Гречка Отварная, Черника Черника Сушёная, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|