Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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125,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4156 kcal
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Fett: 149,03g | Eiw: 158,80g | Kohlh: 533,40g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Aldi Bio Quinoa Pops, Aldi Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Skyr Vanille, Kiwi, Alpro Soya Original mit Calcium. Mittagessen: Harry Balance Toast (38g), Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Grüne Erbsen Getrocknet. Abendessen: Alesto Roasties, Banane, Käserei Champignon Cambozola Classic, Söbbeke Sahnekefir, Strauchtomaten, Vollkornbrötchen, Avocado. Snacks/Sonstiges: Nawarra Helgoländer, Ja! Schokoküsse, Milbona Skyr Erdbeere, Mandarine, Alesto Roasties. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Uhu2015's Gewichtsverlauf
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