Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Бела Слада Мягкая Карамель, Блины на Молоке, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Barilla Mafaldine, Форель. Snacks/Sonstiges: Конфеты. mehr...
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52 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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nadezhda.surkova's Gewichtsverlauf
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