Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
207,6 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 132,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2997 kcal
|
Fett: 91,81g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 424,92g.
Frühstück: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese. Mittagessen: Amy's Non-Dairy Bean & Rice Burrito, Barq's Root Beer (Can), Duke's Mayonnaise, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Abendessen: Boar's Head Provolone Cheese, Publix Sweet Coleslaw, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread, Duke's Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Flakes, 2% Fat Milk, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Philadelphia Regular Cream Cheese, Sweet Street Chewy Marshmallow with Brown Butter & Sea Salt, Chef's Cut Real Steak Jerky - Original Recipe, Sweet Street Chewy Marshmallow with Brown Butter & Sea Salt. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BobsHope's Gewichtsverlauf
|