KsuSikach's Notizen, 14 Nov 18

Вес 79,9/78.01/77/75,3/74,1/73 - 1,1 кг
Талия 92/88/85/84/82/80 - 2 см
Бедра 106/102/102/99/99/97 - 2 см
Объём руки 30/29/28/27/26/27 + 1 см
Объём бедра 59/58/57/55/55/56 + 1 см

73 kg Bisher verloren: 21 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

823 kcal

Fett: 32,50g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 103,52g.   Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Индейка Копчёная, Омлет с мукой и молоком. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Банан, Рассольник. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с мукой и молоком. mehr...