Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 146,43g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кофе с Молоком. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Капучино, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristinockaKonfetocka😋's Gewichtsverlauf
|