Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 96,54g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Pomidory, Putka Chleb Gryczany, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Vitasia Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Look Food Olej Kokosowy, Duszony Udziec z Indyka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Mal Mleko Jersey, Banan. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|