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體脂23.6
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44,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: 福源 黑芝麻醬, 吐司, 黑咖啡. Mittagessen: 炒空心菜, 牛肉, 曲奇餅（牛油或糖粉）. Abendessen: 綠豆芽, 蓮霧, 炒飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joinchi's Gewichtsverlauf
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