mariah6166's Notizen, 20 Nov 18

小紅D2
56,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
1562 kcal Fett: 73,70g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 130,56g.   Frühstück: 黑咖啡, 安佳 起司片, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 豬油, 紅燒豆腐, 中華 板豆腐, 燙青菜, 滷蛋, 臍橙. Abendessen: 蘋果, 植物油, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 蘆筍, 炒青菜, 雞腿, 雞湯. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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mariah6166's Gewichtsverlauf


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