Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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147,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 100,20g | Eiw: 167,65g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, HEB Center Cut Bacon, Scrambled Egg . Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Pepper-Type Soft Drink, Jalapeno Peppers , Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Ram12Gar's Gewichtsverlauf
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