Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Gekochtes Ei, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Butter. Mittagessen: Cornichons, Mettenden, Kartoffeln, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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