Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 99,58g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Vitasia Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Tesco Sałatka Florencka, Czerwona Papryka, Putka Chleb Razowy Żytni, Biedronka Masło Ekstra, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska, Jajko. Abendessen: Smalec, Krakus Barszcz Czerwony, Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Wątróbka Drobiowa. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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