Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 185,53g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 45,19g.
Frühstück: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Protein Balls, America's Choice Bacon Thick Sliced, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Wakame Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Abendessen: Boar's Head Sauerkraut, Chicken liver and mushrooms. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com). mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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