Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 111,16g.
Frühstück: Appel, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Cherrytomaten, Vifit Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Abendessen: CoolBest Jus D'orange, Feta Kaas, Tzatziki, Tomaten, AH Gegrilde Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bulgur (Gekookt), Beemster Jong Belegen 30+. Snacks/Sonstiges: Maggi Opkikker Drinkbouillon Tomaat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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