Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2010
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 166,55g.
Frühstück: california raisins, non dairy coffee creamer, equal, coffee, instant quaker oatmeal. Abendessen: frozen red raspberries, frozen strawberries, Pure Valencia Orange Juice, frozen peaches, ground ginger, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, green giant fresh, Three Cheese Italian Pasta Sauce, thomas' english muffin, 2% Milk Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: sargento string cheese, bear naked, light & fit strawberry, orange. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, running - 52 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 32 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 13 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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