krisstinajillie's Notizen, 28 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
59 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2018:
1330 kcal Fett: 58,76g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 104,32g.   Frühstück: Мандарины, Зеленое Яблоко, Мёд, Творог, Greenfield Чай Черный, Яичница, Овсяноблин. Mittagessen: Котлета Куриная, Рассольник, Творог. Abendessen: Бежин Луг Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Капуста. mehr...
1437 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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