Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2012
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81 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
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1139 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 108,47g.
Frühstück: Cafe Latte. Mittagessen: Cafe Latte, Kasselerbraten, Margarine, Brotaufstrich Frischkäse & Schnittlauch, Weltmeisterbrötchen, Actimel L. Casei Defensis. Abendessen: Brotaufstrich, Margarine, Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Surprise Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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smily110's Gewichtsverlauf
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