Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 11,88g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Orasi Молоко из Лесного Ореха, Nesquik Какао. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Ягоды Карелии Глинтвейн из Диких Ягод. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Orasi Молоко из Лесного Ореха. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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나는 죽음을 선택한다.'s Gewichtsverlauf
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