Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: Appel, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Vifit Goedemorgen Kiwi Aardbei Banaan, Lidl Flinterdunne Kipfilet, Volkoren Brood. Abendessen: Rode Tafelwijn, AH Kernhem 60+, Rambol Verse Roomkaas met Noten, Aldi Filet Americain, Camembert, AH Excellent Spaanse Fuet, Johma Gevuld Eitje Salade, Olijvenbrood. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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