Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2012
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2012:
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1402 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Egg, Spanish Peanuts, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Cheddar Cheese. Abendessen: Flame Grilled Veggie Burgers, Ralph's Peanut butter, Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, tofu. Snacks/Sonstiges: Dreyer's Caramel Delight, Nectarines. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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