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Организм дал слабину,ну ничего к субботе все уйдет😁👌🏻
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Сыр, Сыр, Миндаль, Зеленое Яблоко, Миндаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Сушеный Инжир, Экстра Каша Овсяная, Сыр, Яичница. Mittagessen: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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krisstinajillie's Gewichtsverlauf
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