Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 65,35g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Milsani Verse Halfvolle Melk, Molenland Jonge Kaas, Bertolli Smeerboter, Bolletje Volkoren Beschuit. Mittagessen: Aldi Haring met Ui, Waldkorn Brood, Lidl Jus D'orange, Bertolli Smeerboter. Abendessen: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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