Ounce by ounce!
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61,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 10,40g | Kohlh: 52,16g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Wish-Bone Ranch Dressing, Great Value White American Cheese, Specially Selected Blue Cheese Stuffed Olives, Earth Grown Quinoa Crunch Veggie Burger, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Clancy's Pretzel Slims. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kommentare
Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
04 Dez 18 vom Mitglied: jimmiepop
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04 Dez 18 vom Mitglied: Scalewatcher3
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Every little bit helps! Don’t forget that you can be building muscle that will replace some of the fat lose weight.
04 Dez 18 vom Mitglied: peeperjj
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Slow or not it’s going the right direction. LOL 🙋🏻
04 Dez 18 vom Mitglied: smprowett
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04 Dez 18 vom Mitglied: HCB
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04 Dez 18 vom Mitglied: liv001
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u'll be there by Christmas yay!!!🎄🎅🏿🎁
04 Dez 18 vom Mitglied: BOLO Lifestyle
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05 Dez 18 vom Mitglied: Keilin_4
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