Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 145,52g | Kohlh: 128,29g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Огурцы Маринованные, Геркулес Монастырский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Santa Maria Кокосовое Молоко. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Abendessen: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Good Food Орех Макадамия, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, VPLab Nutrition Platinum Whey, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Конфеты Кедровый Метеорит (Сибирские Афины), Конти Конфета Золотая Лилия, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Finn Crisp Original Rye, Огурец (с Кожурой), Лито Отруби с Яблоком, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Мандарины, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lazy_Lace's Gewichtsverlauf
|