|
Итак, вот и завершился месяц с моей попытки привести себя в форму. К слову, все что я потеряла я потеряла в первую неделю и все ещё не увидела заветные 56,9. А ведь в прошлом году я начинала с 57. И вот теперь весь месяц смотрю на эту цифру. Но все же, 57 лучше, чем 61. Хотя разницы визуально никакой. В общем, продолжаем, не опускаем руки...
|
57,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Doshirak Чачжан Мён. Mittagessen: Ермолино Вареники с Картошкой . Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Фасоль, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|