Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 63,52g.
Frühstück: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Творог 5%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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krisstinajillie's Gewichtsverlauf
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