Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 134,20g.
Frühstück: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Leti Хлебцы Кукурузные, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Арахис, Северная Долина Ряженка, Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Leti Хлебцы Кукурузные, Пиканта Кабачковая Икра, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
|