|
Small drop to my small goal)
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 84,81g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Raspberries, Strawberries, Forager Project Dairy-Free Drinkable Cashewgurt Unsweetened Plain, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Reddi-wip Non Dairy Almond Milk, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Califia Farms Betterhalf Unsweetened, Wild Tusker Organic Coconut Flour , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Avocados . Mittagessen: Goat Cheese, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Califia Farms Betterhalf Unsweetened, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Skinless Chicken Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g). Snacks/Sonstiges: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cucumber (with Peel) , Celery , Avocados , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Always nice when it moves the right way!
07 Dez 18 vom Mitglied: TomLong
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Contra_'s Gewichtsverlauf
|