Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 13,21g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Мёд, Финик, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Оливковое Масло, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко, Редька, Морковь. Abendessen: Хурма, Зеленые Оливки, Лечо, Гречка. Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Компот. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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