Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2018
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147,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 267,03g.
Frühstück: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), La Preferida Refried Beans with Chorizo. Mittagessen: Jack in the Box Beef Monster Taco. Abendessen: Western Family Garlic Breadsticks, Red Baron Thin Crust - Meat-Trio Pizza. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk, Kellogg's Frosted Flakes. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Ram12Gar's Gewichtsverlauf
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