Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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119,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 263,02g.
Frühstück: Butter, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Kartoffelknödel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, DM Bio Rote Linsen, Vitafit Multivitaminsaft. Abendessen: Banane, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Basmati-Reis (Gekocht), Tartex Vegetarisches Indisches Curry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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