Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 88,64g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Зеленое Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Сыр, Хлеб Дарницкий, Сыр, Творог 5%, Мясо, Капуста Тушеная. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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krisstinajillie's Gewichtsverlauf
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